Foråret fjerner depressionen

Foto: Vinterdepressioner
Igennem en årrække har Center for Lysterapi forsket i, hvordan variationer i dagslyset påvirker vores humør og sindstilstand:
”En betydelig del af befolkningen har en tendens til at udvikle vinterdepressioner i vinterhalvåret, hvor de bliver energiløse, spiser og sover mere - men vinterdepressionerne forsvinder som dug for solen, når foråret og sommertiden sætter ind," fortæller Henrik Dam.

Kulde spiller også en rolle
Gennem et tre år langt forskningsprojekt fandt Center for Lysterapi frem til, at det ikke blot er sollyset, der påvirker udviklingen af en vinterdepression. Til deres overraskelse viste det sig nemlig, at kulde også har stor betydning for vores humør. Dette er sidenhen blevet understøttet af flere studier, der har vist, at problemet med vinterdepressioner generelt bliver værre jo højere mod nord, man kommer, og det gælder fx især Grønland, hvor hyppigheden af depressioner vokser markant med breddegraden.

Vinterdepression er genetisk bestemt
Der er dog også andre faktorer, der spiller ind vedrørende risikoen for at få vinterdepression. Nyere forskning har nemlig vist, at vi er generisk disponerede. Det har for eksempel vist sig, at islændinge ikke rammes ligeså hårdt af vinterdepressioner som andre folkeslag, og dette til trods for, at vinterhalvåret er meget mørkt på øen. Noget tyder altså på, at islændinge genetisk er mindre modtagelige for at blive deprimeret. Teorien om at det er islændingenes gener, der holder vinterdepressionen væk, styrkes af, at mange islændinge omkring 1900-tallet udvandrede til det nordlige Canada, fordi den islandske kartoffelhøst slog fejl. Mens hyppigheden af depression blandt canadierne lå på 10 procent, så blev islændingenes andel ved med at ligge på omkring én procent igennem mange generationer.

Kilde: Videnskab.dk

---